Чай матча: какая польза от него?

Хотя чай матча только сейчас набирает популярность, но этот вид чая существует уже много веков. Слово «матча» переводится как «горячий чай«, и его делают путем сбора листьев, не позволяя им попадать на солнечный свет до того, как они будут собраны (для производства хлорофила), затем их выпаривают, сушат и, наконец, измельчают до мелкого темного порошка, который мы все называем «матчей».Это полезный, вкусный чай, который приносит много преимуществ для вашего тела. Вот 7 полезных свойств матчи для вашего здоровья!

Матча способствует снижению веса

Чай матча: какая польза от него?

Вы на диете и хотите сбросить лишние килограммы? Чай матча может помочь! Доказано, что матча содержит антиоксиданты, которые могут помочь вашему метаболизму, что способствует снижению веса. Матча аналогичный обычному чаю масала, который помогает при голоде и богат полезными веществами. Употребление этого чая вместе с упражнениями и диете, поможет вашему телу похудеть.

Матча может предотвратить травмы

Хотя этот вопрос все еще обсуждается учеными, но было изучено, что зеленый чай обладает медицинскими свойствами. Ученые и врачи проводят исследования пациентов с травмами спинного мозга и пациентов, получивших травмы в результате тренировок, чтобы проследить есть ли корреляция в предотвращении травм с помощью зеленого чая матча.

Матча богат антиоксидантами

Чай матча: какая польза от него?

В матче полно антиоксидантов. Чайные листья содержат эти антиоксиданты, которые защищают ваши клетки от свободных радикалов или нестабильных молекул. Эти радикалы могут быть вредными для вашего здоровья и вызывают рак, и даже сердечные заболевания. Чайные листья борются за ваше здоровье, а матча самый богатый на антиоксиданты по сравнению с множеством других зеленых чаев.

Лучший вид кофеин

Чай матча: какая польза от него?

Есть некоторые заблуждения, что в чае меньше кофеина по сравнению с кофе. Это вряд ли правда, потому что в матче содержится 85% кофеина, который есть в обычной чашке кофе.

Читайте также:  Как стать счастливым? 10 мифов, которые мешают вашему счастью

И поймите: кофеин, который вы получаете из чая, исключительно лучше, чем быстрый, нервный кайф, который вы получаете после кофе. Кофеин из кофе почти сразу же попадает в кровоток, заставляя вас получить временный кайф прямо перед тем, как снова упасть. Чай матча обладает свойствами (в частности, соединения, называемого Л-теанином), которые позволяют молекулам кофеина попадать в кровоток в течение определенного периода времени, скажем, 3-5 часов. Это лучше для вашего тела и поддержит заряд энергии, который дает вас кофе.

Предотвращает рак и болезни сердца

Матча не только помогает сердцу, но и улучшает когнитивные способности и общее состояние мозга. Это включает в себя повышение вашей способности запоминать как краткосрочную информацию, так и долгосрочную! Это также означает, что вы можете «быстрее» реагировать и уделять больше внимания, чем тот, кто не пил чай матча. Эти эффекты применимы как к пожилым, так и к молодым! Если вы хотите больше сосредоточиться на работе или в школе, вы должны пить этот чай каждый день!

Выводит токсины из вашего тела

Чай матча: какая польза от него?

Матча, богата питательными веществами и витаминами, также помогает организму благодаря своим детоксикационным свойствам. Это может быть полезно для тех, кто имеет дело с токсинами от неправильного питания, болезней и т.д. Это «очищение» может быть особенно полезно для омоложения вашего тела и удаления вещей, которые изначально не предназначались для вашего организма.

Пейте больше матчи

В целом, чай матча — это напиток, который следует включить в свой ежедневный рацион. Польза для здоровья БЕЗУМНА, и это приведет к более долгой и здоровой жизни. Кроме того, он может даже заменить ваш утренний кофе и улучшить продуктивность, сосредоточенность и запоминание. Выпейте чашку матчи сегодня и посмотрите, какие преимущества вы упускаете!

Читайте также:  Как избавиться от морщин? Вот 10 природных способов

Добавить комментарий